都说老年疾病是个繁杂的事，实际上一双手就可以合理防止它！中医学讲，手臂是身体五脏六腑的真实写照。手是人们神经系统觉得更为比较敏感的位置，交感神经也最集中化。动手能力后脑勺循环系统会发生改变，手的姿势产生人的大脑新的高潮点，有益于了解、记忆力和思索。
手指操能使手指头尾端的血气商品流通，进而推动全身上下的血液循环系统，改进内脏器官作用，还可以提升心脑血管的供货，确保人的大脑获得充足的锻练。也是锻练记忆能力和专注力的妙方，是防止老年痴呆症的好方法。可以说，用手部反射区看病，不花钱、没什么副作用、实际效果还行！
一起来跟随2019最新版本老年人手指操，动一动吧~此后肢体麻木、心肺功能病症、眼睛疾病……离你远远地的！
常见问题：
1 图上仅仅动作示范，要达到效果务必做好频次。
2 可每日早上、临睡前各做一次
1、手掌平击36次：脸部病症，对于：视力下降，鼻窦炎，牙齿痛；预防流感
2、手掌心侧击36次：避免 骨衰退，对于：头疼、颈痛；防止骨质增生；骨衰退。
3、手腕子互击36次：心肺功能病症，对于：心肌梗塞；胸口痛；胸闷气短。
4、十指交叉互击36次：抗麻，对于：手麻、脚麻等末梢循环的难题。
5、手掌交叉式互击36次：抗麻，对于：手麻、脚麻等末梢循环的难题，可相互配合4式另外应用
6、搏击手心各36次：疲惫，对于：醒神缓解疲劳。
7、手臂互击36次：内脏器官难题，对于：糖尿病患者，调节内脏器官功能。
8、拉申手指头各20次
9、按揉三河穴：减轻心慌气短
10、双手交叉刺激性指缝间
11、按揉手心处：缓解便秘
12、捏揉指腹儿：强身健体益脑
长春净月颐康医养管理中心手指操现场
