大家总说，生活在别处。好像一趟离开，便像换了一个人一样，他能够用于调合理想与现实。而在椿萱茂，尽管老人们足不出门，椿萱家人们還是想想各种各样招，协助老人们【宅旅】探索世界，不管内心還是双眼。那这种全是如何非常的旅游呢？一起来瞧瞧吧～
冥想训练的天上
缓解的舒缓音乐渐渐地散掉，气体里冲盈着溪水的响声。一点点从耳朵里面到皮肤。在歌曲的包囊下，老人们渐渐地伸直坐正，仰头、低下头，再渐渐地闭上眼睛。此刻，你好像置身一个恬静的山林，阳光在树枝的间隙中越过，温和的光与影舒适的照在的身上。
这时，冥想训练教练员的响声就仿佛从天籁里传来，你不由自主地跟随她的语句，调节着自身的吸气：呼吸…..4秒，屏气….7秒，再渐渐地张开嘴巴，呼吸…..7秒。
这般三组以后，渐渐地维持一切正常的吸气，随后两手依次自腹腔向咽喉处抚摩，反复20次。这时，再一次用内心感受一下纷繁，每一位老人都是有彻底不一样的感受。有些人好似林中散散步，有些人好像置身于星夜幽境，而也有的老人则想到了儿时的小巷。
隔着时光，除开椿萱茂（成都市中环北）养老公寓，在椿萱茂（亦庄）养老公寓，另一场冥想训练主题活动也在开展着，长辈们在歌曲的牵引带下进入了愉快的内心感受。
最终，老人们把两手置放胸口，两手搓热，轻轻地放到双眼上，用手的温存滋润眼睛、轻拍面孔。按长辈们得话说，冥想训练的感受是这般很奇妙。
椿萱
生活小贴士
聊到本次冥想训练主题活动进行的初心，愉快享受使者表明：冥想训练针对老人来讲是十分有利的精神实质训炼，功效不逊于锻炼身体。
英国卡内基梅隆高校的权威专家的一项科学研究曾发觉，老人假如常常专心致志地冥想训练，会缓解她们的孤单寂寞感。并且，接纳冥想练习的试验者血夜中的发炎也变弱了。英国我国填补与综合性健康中心数据信息显示信息，冥想训练还能减轻肠易激、忧郁症、焦虑抑郁症和失眠的症状。老人常常冥想训练，可缓解疲劳，使逻辑思维更灵巧。
丰富多彩的【宅旅】
肺炎疫情期内，很多人都是有那样一种觉得：日常生活太单一了。餐厅厨房、洗手间、卧房、大客厅竞相变成自己旅游到达站。生活需要的小惊喜被一网打尽。殊不知，在椿萱茂，花式总比艰难多，继前不久椿萱茂（亦庄）养老公寓的【过道里的旅游】以后，椿萱茂（成都市中环北）养老公寓又发布了更加趣味的旅游：VR旅游。
你看看，从英国的波浪谷，到中国北京的北京故宫，再到广州市的孙中山历史博物馆，网上导游员带您亲临其境：踏入青石板路，与路面两侧的老樹行注目礼。看到当然的巧夺天工，追忆历史时间的娓娓动听～
说到底，人，终究是要在自然环境的变幻莫测里开启一扇门，全球回归，重返心里的丰硕与宁静。
当场大家见到：长辈们确实入戏太深，竞相携带了椿萱亲人独有的【小橘帽】，那模样仿佛真的是急不可耐、轻松自由了，而伴随着VR影象的推动，老人们的心好像也甩出去了～一会儿入神，一会儿喜悦。
旅游起來，自拍照一直不能少的。看得出来，长辈们心情不错哦～
除开椿萱茂（成都市中环北）养老公寓，椿萱茂·珉湾年长者小区，椿萱茂（成都市南三环）养老公寓，椿萱茂（亦庄）养老公寓也竞相开始了视觉效果旅游。不一样的场所，一样的穿越重生旅游，老人们被束缚了2个半月的心，也伴随着此次【旅游】飞翔了~
这儿是椿萱茂成都市珉湾年长者小区的长辈们~很是潜心哦~
椿萱亲人参演起导游员，隔三差五地没忘记互动交流~
而在椿萱茂（成都市南三环）养老公寓的长辈们~也是像模像样吧～
虽然肺炎疫情的封闭式并未消除，但这一点也不防碍老人们的日常生活。不可以亲身出去走走，就要双眼先旅游起來。实际上，这就是椿萱茂独有的物品，做老人日常生活的室内设计师，愉快享受使者们常常因时制宜地寻找方法，造就意外惊喜。大家坚信：日常生活从来不错过用心。没有准备中消遣，把握住每一个很有可能，活出青发日常生活里该有的味道。椿萱茂为精美养老生活打CALL！
不论是冥想训练主题活动，還是双眼的旅游，在该享受生活的年龄里，大家愿竭尽所能，翻倍关怀老人，就算仅仅提心吊胆地维护好您的这份求知欲。更多精彩时刻再次，大家下一期见～
