认知症：挫折与期待相互依存
痴呆症，全称痴呆症综合症，指的是由脑部疾病所造成 的一系列以记忆力和认知功能危害为特点的综合性候群症。
可是，绝大多数的痴呆症病人全是老人，因此 痴呆症综合征又被称作“老年痴呆”。
伴随着大家对老年痴呆愈来愈掌握，而许多 我国地域对痴呆症的称呼不一，因此 如今痴呆症有很多姓名：失智症、认知功能障碍症、老年性痴呆症、阿兹海默症、认知症……
痴 呆 症 的 不 同 命 名
☞有关老年痴呆：
在大家我国，痴呆症仍然是医药学规范取名。但实际上，“痴呆症”二字，给人的想到便是“疯掉”、“懵了”、“呆子”那样的寓意，因此 许多 年长者和亲属并不愿意接纳这个词，并且并并不一定的老年痴呆症全是老年人。
☞有关阿尔兹海默症：
许多 国家和地区都用阿尔兹海默症来取名痴呆症，由于老年性痴呆事痴呆症较大的亚型病名，但实际上那样也并不精确，由于痴呆症也有瓦伦蒂诺体、额额叶、帕金森病、复合型等别的亚型。
☞有关认知症：
记忆力身心健康360工程项目从二零一五年起宣布提倡，慢慢用认知症替代老年痴呆症。由于可以说认知症客观性、提前准备地叙述了痴呆症的病症：认知功能阻碍；并且认知症也比痴呆症听起来友善，年长者、亲属沒有感情上的压力，简约易记。
但是，无论叫什么名字名字，在人口老龄化加快发展趋势的今日，认知症很有可能会危害到大家每一个人、每一个家中，大家务必要好好地提前准备，充足掌握这一病症并搞好防止。
认知症的症状表现
认知症的常见症状为认知功能降低、适应障碍、日常生活工作能力慢慢降低等。很有可能一开始，在我们身旁的年长者出現记忆力下降的状况，大家会误以为老年人上年龄了，非常容易忘很一切正常，那样的出错，让本来能够早发现、早医治的认知症，错过了最佳时机。
◕早期症状
忘性大（短期记忆阻碍），针对不久产生的事儿非常容易忘掉，但一般 能与平常人相处，因此 常常不被患者亲属留意。
在生活上:忘掉锁上，烧菜忘掉加盐，忘了最近探讨的事儿，词不达意，财务会计工作能力降低，不断做同样的事儿，非常容易走错或迷了路。
感情，心态:疑神疑鬼猜疑，感情冷淡，失眠症，心情低落，犹豫不定没法作出决策。
◕中后期病症
远记忆力和近记忆力都遭受危害。比如忘掉记熟的联系电话，及其自身的出生日期。
个人行为层面：产生幻觉，彷徨，丧失协调性，四处用手摸，开门关门搬家具，独居的时候容易失踪。
性情层面：常觉得躁动不安，恍惚之间，情绪不稳定，对周边的事儿丧失兴趣爱好。
◕末期病症
头脑功能与身体机能骤降。
认知能力层面：不可以沟通交流，不可以鉴别周边环境及最熟悉的人，不知道年月四季，10以内十以内加减法测算艰难。
身体机能：不可以找照顾自身，不可以单独走动，吞咽障碍，肌萎缩，尿失禁，总想睡觉。
认知症的防止方式
认知症的发病机制十分复杂，现阶段尚不确立
在其中不可控因素包含：年纪、性別、基因遗传、家族史；可控性：心血管病症、心率、血糖、Ⅱ型糖尿病患者、休重。
多发人群：抽烟，嗜酒,肥胖症，血糖高，血压高，血脂高等人群。
1、地中海饮食
“绿叶蔬菜 食用橄榄油 小量红酒”的地中海饮食，能够使早老性痴呆症患病率减少一半。地中海饮食还包含：淡水鱼、干果、豆类食品、番茄、圆葱和蒜头等。地中海饮食所含丰富多彩的抗氧剂是延缓衰老的重要。
2、进一步学习
多动脑，多学习培训，多看书，学习培训新事物，提升认知训练能提高记忆力和智能化。在生活起居中，应多激励老年人做一些必须动脑筋的手机游戏或脑经急转弯等。比如学习英语，玩牌，唱儿歌，下象棋，听歌，心算，积木拼图，图型拼接等。
3、多参加休闲活动
离异、独居生活、抑郁症的老年人更非常容易得了丧失智症，“空巢”老年人慢慢变成认知症的高发区。“空巢”老年人通常心理状态孤单，与外部沟通交流相对性较少，人的大脑功能减退的速率更快，因此更加容易患认知症。参加休闲活动有益于改进思维能力，提高人的大脑的思维逻辑。如与朋友出门用餐，看电视剧，聚会活动，旅游，歌唱等。
4、适当健身运动
每一个人所做的姿势全是由人的大脑来指引的，健身运动时人的大脑要激发全身上下每个位置融洽参加进行。适度的开展锻炼身体，不仅能增强抵抗力，还能够推动血液循环系统，维持人的大脑优良的血夜供货。老人的生活起居中，应依据本人健康状况，挑选适度的有氧健身健身运动，如散散步，游水，打太极拳等。
认知症的初期发觉与医治，能够以偏少的花费获得不错的实际效果。
