第六一部分 追随普亲养老护理员，应用歌曲来主题活动人体
专用工具：歌曲歌词信用卡
主要是跟随音乐晃动人体。把歌和人体的主题活动分离来，先单练音乐。
除开歌曲歌词信用卡，在仿造纸工业或是教室黑板也有白版上写歌词都能够。
关键目地和实际效果
伸展人体
传出强有力的响声
维持和提升腰部肌肉水准
感受节奏性
和小伙伴协作
释放压力
1、拍肩（兔与龟）
所需時间：约五分钟
级别：简易
一边喊口号，一边快乐地敲打肩部吧。
游戏玩法
①自身敲击自身的肩部8次。
②另一边的肩部一样敲击8次。
③4次、2次、1次，那样降低频次，最终拍一次手。
④试一下一边数一数一边喊。
关键点
根据发出声响数一数，能够不错地操纵节奏。
运用
迟缓，一切正常，迅速，像那样更改节奏。
跟随《兔与龟》之歌来做个试一下。
2、挥手（兔与龟）
所需時间：约五分钟
级别：简易
挥手的情况下，能够感受到人的本性的溫暖。
游戏玩法
①两个人结成一组。
②用左手挥手8次。
③接下去，换右手一样挥手8次。
④4次、2次、1次，那样慢慢降低频次，最终两个人相互之间拍掌。
⑤试一下一边数一数一边喊。
关键点
根据一起发出声响数一数，来能够更好地操纵节奏。
运用
迟缓，一切正常，迅速，像那样更改节奏、
跟随《兔与龟》之歌来做个试一下。
3、石块、剪刀、布（家乡）
所需時间：约五分钟
级别：简易
虽然仅仅石块、剪刀、布，但实际效果也不可小觑，是一种非常好的手臂健身运动。
游戏玩法
①边唱《故乡》边主题活动双手。
②“小白兔”（石块、剪刀、布），“追呀追”（石块、剪刀、布），“在哪山顶”（石块、剪刀、布），“呀……..”（石块、剪刀、布）
③不断一样的节奏，直至最终。
关键点
一开始把歌和手臂姿势分离训练会比较好。
运用
不但是手，身体也一起晃动起來，石块（将身体蜷曲起來），剪子（双手往前外伸），布（作出万万岁的姿势）。
4、“砰嗙嗙”（家乡）
所需時间：约五分钟
级别：简易
门把和手相对性合，会造成被爱的感觉。
游戏玩法
①两个人结为一组。
②“1”的情况下拍掌，“2、3”的情况下相互之间将手对拍2次。
③尝试边唱着《故乡》边开展。
关键点
一开始把歌和手臂姿势分离联习会比较好。
运用
“1”的情况下拍掌，“2”的情况下相互之间门把对拍，“3”的情况下试一下将膝关节对碰起來。
5、“乓”和“嘿咔咻”
所需時间：约5~十分钟
级别：一般
不必空气吉他，试一下“气体三味线”吧。立刻超级变身音乐达人。
游戏玩法
①伴随着歌曲，作出传统乐器发出声响的效仿姿势。
②乓（传统乐器“三味线”的仿真模拟声）和“嘿咔咻”（竖笛）
③嘶嗒嗒扣嗒（小锣鼓声）、咔坡咔坡（锣鼓声）。
关键点
不必一下子统统开展，最先从一个一个细心地记忆力刚开始。
运用
每一个传统乐器都选中一个弹奏人。
6、“1、2、3”的手指操
所需時间：约五分钟
级别：简易
不但手指头，头顶部也一起来做吧。
游戏玩法
①跟伴随着经典台词的数据晃动手指头。
②1是1根，2是2根，向下也是一样。
③“1、2、3”“2、4、5”“3、1、2、4、2、4、5”。
④边发出声响边来做姿势。
关键点
一开始，先只训练手指头的外伸姿势。
运用
迟缓，一切正常，加速，再加速，像那样更改一下节奏。
7、“咕啪”节奏感
所需時间：约五分钟
级别：简易
宴席普遍的秋季民谣歌曲节奏感“咚嗙”和“咕啪”的协奏。
游戏玩法
①边唱更换“咚嗙”节奏感的音乐、边扇舞先手来。
②“咕咕咕亲热、咕亲热”。
③不断
④“咕咕咕亲热、咕咕咕亲热、咕亲热”的节奏感。
关键点
先确定好节奏感，“咚”为“咕”，“嗙”为“啪”。
运用
迟缓，一切正常，加速，再加速，那样更改一下节奏。
不但动手能力，人体也一起动一动，石块（将人体弯折蜷曲结团）、布（作出万万岁的姿势）。
