心里健康是心理活动描写和心态的身心健康。老人的心理状态是不是身心健康，会立即危害着老人对本身身心健康与生活的体会品质，另外也危害着老人衰退的速率，故提高与维护保养老人的心里健康是老年期医护的关键內容。
老人的心理调适
具体指导老人学好应对和缓解精神压力的方式 ，推动身体健康；具体指导老人塑造本身的心理健康，维持积极乐观的心态，塑造平稳的心理状态，维持心理平衡，提升信心，提升社交间相处。并且要学好并积极关注别人，学好风趣，做一个风趣、优秀的人。
老年人生活身心健康的维护保养与提高
(1)正确对待和看待老人的心理状态健康保健
维持老年人生活均衡、保持身心身心健康的首要条件是正确对待和看待老人的心理状态卫生防疫。文化教育老人要接受现实，塑造恰当的人生价值观，调节心理状态上的不平衡，立即清除和“转换”欠佳心理状态。
(2)具体指导老人妥善处置亲子关系
家中是老人老年生活的关键场地。老人必须家庭幸福与温暖，家庭主要成员的了解、适用和照顾。老夫老妻间互相关注、贴心和照料，使晚年时期夫妻性生活充满了乐趣与温暖，是老人身体健康的灵丹妙药。离异的老年人如二婚，应正确看待，儿女家属应给与积极主动的适用。老人不可刚愎自用，作风霸道或大摆老人自尊，做事多和老伴儿及儿女们商议。
(3)文化教育老人塑造老有所为，老有常用的新意识
老人随增龄，所产生的岗位作用的降低，由原先的岗位上退下，是一个当然的、难以避免的全过程。离、退休后，老人怎样充分发挥，需依据本身的详细情况及客观原因而定。针对身体好、精力旺盛、依然能够再次从业岗位日常生活的退休老年人而言，应积极主动找寻合适自身的工作中，干一些有意义的事的事儿。
(4)文化教育老人深刻认识老有所学的重要性
坚持不懈适当、常常的用脑，具体指导老年人依据本身的条件和兴趣爱好学习培训和报名参加一些文艺活动，使老人精神实质有一定的寄予，晚年时期的生活过得多种多样，觉得青春常在。
(5)具体指导老人充足感受老有所乐的乐趣
开心的心态，对维护保养和推动身体健康起着积极主动的功效，老人要擅于调节自身的心态，维持开心的心情。积极参加各种各样社会实践活动，塑造普遍的个人爱好。
(6)改进和提升社会发展的老年人精神卫生服务项目，反映老有所依，老有一定的助
在老人的心里健康工作上，应高度重视改进老人的经济发展标准，确保老人的经济发展管理权，以保持单独的日常生活，为老人出示优良的社会现状和心理状态自然环境，完成老人“身心健康人口老龄化”的发展前景。
