“全民健身运动”热潮风靡
“鑫落日”的年长者当然都不落伍！
带队高冷男神，太极拳大神
齐攻城，86岁
他是“鑫落日”晨炼队的带队
每日早晨，岿然不动地
带著大伙儿打太极拳
由于坚持锻炼
他的体质一直都很好
八段锦、广场舞蹈、大秧歌
这种他都轻轻松松
健将，每日跑五千米
范忠信年长者，84岁
每日早上5点
他刚开始必需体育运动——5000米慢跑
长期的锻练
他的体质很好
不仅以八十岁大龄
添加哈尔滨市老年人慢跑研究会
仍在17年报名参加了
在江苏举行的
“第20届亚洲地区元老田径运动公开赛”
尽展晚年时期魅力
翰墨飘香中的国画美人
书香相伴
85岁姜秀文的日常生活淡泊有风韵
绘画，是她每日不可或缺的一个內容
展一张生宣纸，笔头轻按
装点中间，一朵朵鲜丽的花瓣
动感开朗的鸟儿便栩栩如生
在她眼中
作品刻画出去的不仅是一幅画
也是一份幸福生活
是文化艺术的陶冶
也是对传统文化的承传
演唱让日常生活更幸福
很多人都听闻过
“鑫落日千岁合唱队”
齐唱与芭蕾舞、交响、拍摄一样
是一项能修身养性的高雅艺术主题活动
它能丰富多彩精神生活
更能提升日常生活品位
年长者们便是在每一次的齐唱中
持续体会着造型艺术之美
