心血管仅有握拳尺寸，却修罗神了大家全部人体的运行。老年人铭记6组数据，给你“人老心不老”。
每日摄取2000(2550)热量发热量
一般状况下，女士每日必须2000热量的发热量，男士则需大概2550上下。以便摄取不超标准，一日三餐约为：早饭300～400热量，午饭500～600热量，晚饭600～700热量，新鲜水果零食等约100～200热量。(500克牛乳约150热量、一个煮蛋约75热量、2两白米饭约120热量)。
臀围低于80公分(85公分)
肥胖症危害心血管身心健康，而臀围是体现体质指数的一个方便快捷方式 。女性腰围超出80公分，男性腰围超出85公分，心血管负载便会增加。
早上脉率60～90次
早晨起床以前，精确测量手腕子脉率，每个月一次。平常人清静时的脉率约为60～90次/分鐘。假如平常留意锻练，心血管全身肌肉处在优良情况，心率会慢一点。但如果不常常锻练，心跳却明显低于正常范畴，就可能是患心脏疾病的标示。
甘油三酯低于1.7毫摩尔/升
身体必须动能时，甘油三酯会从人体脂肪中释放出来，因而甘油三酯是必需的，但浓度值过过高造成冠脉病症。平常人的甘油三酯应低于1.7毫摩尔/升。
南京市乾中护理院，由建邺区政府准许创立，南京市不可多得的养老护理员组织，也是建邺区较大的一家，坐落于风景秀丽的莫愁湖畔、自然环境怡人的南湖公园内。
医保定点医院组织，用医疗保险可抵税一部分医药费，技术专业医养结合医护组织，与好几家三甲医院协作，出示医保养为一体的养老服务照料服务项目。基础设施建设健全均依照医院级别规范基本建设，营养成分正餐，干净整洁医院病床，为老年人构建如家酒店一般温暖舒服的日常生活气氛。
护理院秉持“认真去关怀”核心理念，全体人员医务人员全年无休，真心实意关爱每名老年人身体健康。给与老年人的不但是技术专业的服务项目，更像儿女般给与老年人最溫暖的关爱。
