追随《我跟国德学护理》第八、第九期综艺节目，我们一起来学习培训有关老人的后背与足部护理专业知识。
大家最先详细介绍后背医护。
人的后背能够说成身心健康气象图，是支撑点身体最重要的维护天然屏障。在身上有很多与五脏六腑都相对性应的穴道，后背的身心健康是否，立即反映内脏器官是不是一切正常运行。
维持老年人的后背维护保养和医护，不但能缓解肌肉紧张，还能推动肌肤的新陈代谢作用，为身心健康引入全新升级的魅力。
国德养老服务营养师许慧娟专家教授为大家产生了后背医护的方法。
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最先是年长者的后背面部清洁，维持后背面部清洁，能够让年长者得到舒适度，也可以合理避免 细菌感染。
大家准备好四十五度的温开水、小毛巾、纯棉毛巾、毛巾，及其切成片的青柠檬放进温开水中，青柠檬能够变软皮肤角质层，做到除污的作用。除此之外，还必须提前准备二种护肤液：一种吸水性护肤液，另一种是较油溶性护肤液，二种混和后取1CC上下在年长者后背揉搓，令年长者后背生热。
接下去，许专家教授刚开始示范性背部按摩姿势。
背部按摩有三个窍门。
第一招是抚摩法。用环状揉搓的技巧，在年长者后背由上向下促进，循环反复，做到推动基础代谢和血液循环系统的功效，除此之外，这类技巧也可以抚慰年长者心态。
第二招是抓捏法。从腰部挨近身体中心线的部位刚开始做抓捏姿势，抓捏时要留意采用指肚。
第三招则是揉法。选用划圈的方法，由年长者后背正管理中心铮铮铁骨的位置刚开始划圈捏揉，那样能够令背阔肌释放压力缓解。
许专家教授提示大伙儿，后背医护有清理肌肤毛细孔的污渍，缓解全身肌肉紧张度，协助年长者舒服睡眠质量等妙效，应每日都做。
然后是老年人的足部护理。
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脚部称为是人的第二个心血管，脚部的末梢神经血液循环系统立即危害心血管的身心健康，其也是身体一切健身运动的柴油发动机。脚部的身心健康不但事关到老年人的行動便捷，也是老年人健康的首要条件。
说白了人老足先衰，应是老年人搞好足部护理，改善末梢神经血液循环系统，推动基础代谢，为其身心健康修建一堵服务器防火墙。
许专家教授详细介绍，足部护理分成两绝大多数。
第一部分是脚部的面部清洁。
最先仍要提前准备一个洗脸盆，盆中切成片青柠檬，手挤压后再将四十五度的温开水倒进盆中。
明确温度但是烫后，将方巾侵泡到水里做捏揉、扭干。然后必须明确年长者脚部肌肤是不是详细，是不是有创口，若有则在擦洗时要需注意。
许专家教授在演试姿势时提示大伙儿，在擦洗带创口的脚部时要留意温度是不是合乎老身体感，不可以过烫，次之要十分柔和，特别是在留意不可以损害创口的机构。
擦洗时要为老年人的手指甲缝等位置要做充裕的清理，脚掌一部分要做环状的揉搓，那样能够在推拿脚底的另外确保脚部整洁。
第二一部分则是脚部热水泡脚及其轻度的推拿。
最先提前准备大一点的洗脸盆，盆中装进四十五度的水，另外用手温度测量，明确不容易过烫，然后让年长者侵泡脚部。
在热水泡脚时能够做柔和的揉搓，推动脚部血液循环系统，特别是在每一个脚指和脚掌都必须应用手指头的指肚做环状的柔和推拿，保证 不伤着年长者肌肤。除此之外，老年人泡脚时间不适合超出三十分钟。
之上便是《我跟国德学护理》第八.9期的內容，期待大伙儿可以融会贯通，为老年人身心健康贡献力量！
