它是公寓楼老大家为预防心梗在做敲打右臂肘部主题活动，每一次拍50下，每日做两到三次，持之一恒，越拍越很欢，越拍越精神实质。祝公寓楼老年人越拍越身心健康！
“一个手指头弯弯的，2个手指头剪剪，三个手指头叉叉，四个手指头摇摆，五个手指再见了！再见了！”这套手指操是哺育堂老年大学校长专业为老大家主题活动左手和右手五个手指头而设计方案的一套律动操。老大家听校长讲道：人脑对身体的管理方法是系统分区开展的，人的大脑左半侧部门管理人体半也身体健身运动，人的大脑右边则部门管理人体左半侧身体健身运动。做手指操，不但锻练的是手指头主题活动的协调能力，更有刺激性人的大脑主题活动，防衰老的功效。老大家听的用心，做的更用心！
“头头拍拍，肩肩拍一拍，头拍肩拍头肩拍一拍……”《拍拍操》是老大家学的時间较长的一套运律操。从上年十一月校长第一次去康园，就给老年人教练员拍拍操，那时候仅有三、五位老年人可以跟上节奏感。大半年后的今日，在各楼养老护理员的勤奋下，如今大概有近四十位老年人都能跟随做。在老年大学里，令人打动的是这些中风偏瘫的老年人，在校长的数次激励下，她们学会了用一个手做手指操和拍拍操，主要表现出心理扭曲老年人坚强不屈的与病症作斗争的精神实质！
和睦温暖哺育堂，老年人职工在互动交流中国共产党度美好时光！
