什么叫“老”？大家该怎样应对衰退？每一个人到不一样的成长阶段，也许心里都是有不一样的回答。使我们来听一听长友养老院的张姥姥怎么讲，听一听她是如何选择在养老院中雅致地老去……
雅致地老去
张毓洁｜文
有生以来，我都沒有老过，这次是有生以来第一次，或许有些人要说它是空话，我讲稍等。
您细心想一想，人赶到世界上，哪些事并不是第一次，即便每一年每个月时时刻刻都会反复类同的日常生活与工作中，但是因为時间、气温、情绪和健康状况等标准的更改，因此 每刻的日常生活与工作中全是有生以来第一次。可以说，人日常生活在世界上，便是在连续不断的“第一次”下向前，直到相伴到老。相伴到老就是身亡，那也是归属于本人的最后一个“第一次”。
即然是“第一次”，就需要有新触碰、新感觉，我赶到长友养老院，这是我最终一个第一次。在新的自然环境里，刚到的情况下我的心态有点儿浑厚与可悲，可是在这里整洁清爽的自然环境中，也有人让我们搞好三顿饭，让我们打洗脸水，还机构各种各样主题活动使我们报名参加，免去了我们自己艰辛。渐渐地，我的心态刚开始转好。
上年，我荣幸报名参加了养老院机构的防止老人认知能力功能减退的主题活动，这也算作开发设计老人智商的一个主题活动。这一别出心裁的主题活动要我大开眼戒。说真话，一开始我内心有点儿排斥，感觉养老院把大家当做幼稚园的小孩一样，但是真实按她们的规定把这种主题活动都做出来，还真有点儿难度系数。我忽然觉得到，我或许是年纪大了，并且是不知不觉衰老的。觉得到自身衰老后，我一瞬间拥有危机感，我明白人老后头脑先衰老，因此 我想积极参加训炼，把脑中的潜力尽可能发掘出去，与衰退百米赛跑。
除开与衰退百米赛跑，我都感悟到，人生道路有三乐：“知足者常乐”、“怡然自得”、“乐于助人”，人的开心并并不是由于得到的多，只是因为斤斤计较的少。日常生活的幸福取决于赠人玫瑰，手有余香。因此 ，在养老院中，我不会操劳子女孙子的事，由于那就是“他乐”，我想学好的是“自乐”，老而“自乐”才算是老人生活的真谛。
总而言之，我想雅致地老去，走完这极致的人生道路，走完我最后一个“第一次”。
