成都市亲睦家养老院：避免 心理状态衰退“忘老”很重要——冰心诗集老年人曾说过：“人老并不恐怖，恐怖的是心老”。儿时，快乐很简单；长大以后，简易才开心。那麼人老了之后呢？一年一度的六一儿童节刚过去，许如人对老年人过六一节很不是了解。实际上，都说老年人天真烂漫，老年人老年生活更需像小孩一样，试着着当代童年生活。这对老人身体健康全是很有益处的。
亲睦家身心健康管强调：“维持一颗童真能合理的防衰老”。而国临床流行病学家勒布朗詹姆斯斯威特也曾对老人开展科学研究，调研发觉，长期性疏忽人际交往的老人其致死率比善于相处的要高2.5倍上下。从而权威专家觉得，善于相处、避免 心理状态衰退对身心健康尤为重要，而忘年之交更是妙方。忘年之交便是忘掉年纪、辈份、性別的一种与儿童、年青人的优雅的社交媒体来往，能使老人接到忘掉年纪、出芽童真的神效。忘年之交可采用下列方法开展：
身忘
即老人多与儿时、年轻人做朋友。有的老人喜爱小孩子的言行举止，喜爱和小孩子一起嬉戏玩耍。足智多谋、大巧若拙，是让自身维持童真童真童趣的妙方。老人会从小孩子的神情和言行举止中，一次又一次地追忆美好时光，使内心觉得巨大的快慰，因此爱惜这无尽幸福的“傍晚”，激起出奋发向上的心理状态。小朋友们的欢歌笑语使自身感觉年青多了，那样既能清除老人的心理状态压抑感，又能驱走老人的苦恼，降低孤单和孤独，增加兴趣爱好。
心忘
即老人常读童话故事和寓意故事，置身文章内容的剧情当中，进而体会童话故事和寓意故事的生活哲理。老人常常阅读文章童话书，不但能够捕获童年生活的兴趣爱好，并且还能修身养性、丰富日常生活。有时候在一乐一笑中，一切疲惫和苦恼均可清除，使老人对日常生活满怀信心，慢慢越来越性格开朗起來，进而有利于身体健康。
神忘
即老人常常追忆童年往事。老人伴随着时光的增长与记忆能力的消散，新的印痕慢慢消除消退，而更为清晰的记忆便是儿时的时光。老人常常回忆儿童时代躲猫猫、风筝或出门去玩等各种各样有趣的事，回忆那远去时光中的日常生活。假如人体标准批准得话，还可去儿童时代定居、日常生活过的地区走一走，旧地重游能够使童真再一次出芽。
总而言之，“忘老”会对老人起着耳濡目染的功效，老人根据这类自我暗示，会造成开心、轻轻松松、开朗、满怀希望的心态，提高头脑和体力活的高效率和耐性，使全身上下各系统软件内分泌系统调整在最好水准上，维持总体的均衡，防衰老的过程。
