卯时
早晨五点，薄模糊不清，泛着鱼肚白的天还未全亮，颐康餐饮部的主厨们早就在中央大厨房里如火如荼的提前准备健康早餐了。
粗粮粥在灶具上小火慢炖，用心的熬煮确保营养成分与美味可口；用应季新鲜水果制成的蔬菜水果花卷馒头，绵软爽口，最受年长者热烈欢迎；精美的低糖小点心、各种各样的凉拌菜、豆桨、牛乳……
“针对老人而言，早饭吃好很重要，健脾养胃护心，对人体很有益处。充分考虑年长者身体情况，大家会多提前准备便于消化吸收的、绵软的食材，类型丰富多彩，花样多，能考虑基本上全部年长者的爱好”
——颐康主厨小杨
辰时
早晨七点，主厨们用应有尽有、美味可口的早饭，打开了颐康年长者们美好的一天。
使用过尽早，老大家三三两两相聚在一起，有的做个保健操，有的搓搓麻将游戏……颐康养老护理员们则抡起“混蛋事情”，刚开始每天常规屋子清理。
年长者屋子尘土无死角、过道公共区域无臭味，是颐康每日环境卫生查验必须做到的强制规范。
“不一样表层用不一样的毛巾擦洗、不锈钢水槽卫生间浴帘要常常消毒杀菌、不一样地区应用类型不一样的清洁液……别小瞧了清洁卫生，实际上这里边大学问非常大。叔叔阿姨们住的自然环境环境整洁，情绪、人体当然就行”
——颐康养老护理员小杨
巳时
iPhone、鸭梨、甜瓜、甜瓜……每天9:30，是颐康早上发辅餐的時间。所有采用应季最新鮮的新鲜水果，让年长者们获得全方位丰富多彩的营养成分。
“它是大家最“忙”的情况下。老赵她们组队儿打两圈麻将游戏，老李夫人去上颐康老年大学举行的声乐课，我呢，就要玩下桌球。以前在家里只有看电视剧，身旁儿没有人陪着聊天儿，住宅小区溜达也走腻了，头脑都快僵掉了。赶到颐康，相比之前在家里有趣多！”
——颐康年长者李阿姨
午时
金黄色松脆的炸黄花鱼、脆爽新鮮的农家院蘸酱菜、颐康大厨师独家代理研发的独门煮白萝卜、經典东北菜酱茄子，另配上一碗热腾腾的小豆饭……在颐康的饭桌上，特色美食，绝不缺阵。
“以便确保食品卫生安全，大家每顿饭必须备用，工程验收食物时，还要查验食物的储存溫度，冷收藏品务必在0-4℃，冷藏商品务必在零下16℃下列。”
——颐康主厨大刘
未时
就餐结束，年长者们有的在颐康宽阔的过道散散步，有的则在区域活动稍加歇息。“针对老人而言，睡午觉可以避免 过度疲劳，提升自身免疫力，刺激性身体网织红细胞，并且也有预防糖尿病的功效。可是，刚吃完饭的情况下最好是不必马上睡午觉，我能提议年长者们，先静座歇息一会儿，稍微主题活动下，餐后三十分钟再睡午觉是最好的。”
——颐康医师杨负责人
申时
伸展骨筋，屈伸四肢，颐康社会工作者们为年长者分配了丰富多彩的中午休闲活动。从养生保健操、扑克牌比赛、跳棋棋牌，到歌潮卡拉OK……人体全身肌肉、心脏功能等获得了全方位的锻练。
“每日中午，大家会为年长者分配适度的康复治疗主题活动，最重要的便是维持目前人体全身肌肉工作能力，防止摔倒，身强身体素质，是抵抗衰退最好是的方式 ”
——颐康康复师钱医师
酉时
在颐康，由技术专业的护理人员承担统一管理方法药品，依据每名年长者的身体情况，开展分药、取药、灌药，避免了年长者忘吃、少吃、多吃的状况产生。
“老人因为肝肾功能的衰落，造成 药物代谢、代谢工作能力有一定的更改，因此 在服药时，非甾体类镇痛药药品适合饭后应用，以降低肠胃黏膜的危害。晚间碳水化合物生成快、胃液代谢多，临睡前用他汀类等能充分发挥药品的较大功效。”
——颐康护理人员小赵
戌时
晚饭之后，是最舒适安逸的情况下。颐康飞瀑山泉水周围，年长者们闲谈散散步，有的则添加到扭秧歌的团队中，元精十足的挥动着高跷扇。也有的一头扎入颐康字画室，全身心的练习毛笔字。
“每日见到叔叔阿姨们在这儿过的高兴、丰富多彩，我还衷心的觉得引以为豪，给自己所从业的制造行业，更加叔叔阿姨们在这儿可以享有到这般快乐的生活”
——颐康养老护理员赵姐
亥时
夜已深，恬静平静。
“年龄大了，冼澡愈来愈费劲。之前在家里时，手腿不利落，在卫生间摔了2次，对冼澡都是有惧怕心理状态了。如今赶到颐康，她们在卫生间里安了淋浴间坐椅，在墙壁上、坐便器两侧都置放了适老化护栏，简直既便捷，又暖心。”
——颐康年长者赵大姐
子时
“改进老人的睡眠，能够从改进睡觉姿势学起，人的大脑部位左偏，因此 侧方睡眠质量时，最好是的姿势是右边位或正平躺位，那样既不容易被压迫心血管，又有利于四肢人体的释放压力歇息。”
——颐康医师孙医生
丑时
在万籁俱寂中，她们都还没歇息——颐康夜里养老护理员们。
每两个小时为卧床不起年长者翻盘，避免 压疮的造成；年长者按响卧室床紧急电话铃，随时待命；定时执行巡房、查询老年人睡眠质量状况；有突发性状况，应急联络值勤医生和护士……
“用大家的艰辛，换得老大家一夜好觉，非常值得”
——颐康养老护理员马大哥
寅时
“老人的睡眠障碍关键有三个，一是间断性睡眠质量，大白天犯困，夜里不断醒来时，二是睡中梦多，三是焦虑抑郁症。有的情况下，老大家假如忽然吓醒，大家会竭尽全力抚慰她们的心态，听他述说，协助他慢慢入眠，而不是逼迫他去睡觉”
——颐康养老护理员齐姐
在颐康
年长者的每一个时辰
都是有一线工作员的守卫
都是有颐康人的辛勤付出、尽忠职守与爱的关爱
在颐康
创建了归属于我们自己的“靖安司”
为每一位年长者造就更为幸福快乐的老年生活
