摔倒是在我国65岁之上老人损害身亡的第一位缘故。摔倒后的心理恐惧还会继续减少老人的主题活动工作能力，危害生活品质。殊不知，老人摔倒是能够防止和操纵的。家里有老年人得话，能够提示她们留意下列好多个非常容易产生摔倒的关键环节。
忽然转换姿势时
大部分老人都是有颈椎疾病、动脉硬化等，假如忽然转头、站起来和回身，非常容易因为头部血夜一瞬间提供不立即，引起头昏摔倒。
晚上起夜、醒来时
从平躺着到站起下床，心率会产生非常大的转变。老人醒来下床姿势一定要迟缓。下床前躺在床上再静躺一会儿，确定彻底保持清醒后，渐渐地坐起來。
尿尿时
有的老人脚部关节僵硬、全身肌肉能量降低，站起会较为艰难。最好将座便器加宽至45-50cm，并安裝护栏。
洗澡的时候
淋浴室内必须铺装防滑脚垫，而且安裝有利于抓物的防护栏门把。如果是淋浴间，能够安裝固定不动的桌椅。浴池的時间尽量操纵在15分钟以内。
餐后三十分钟至一小时
餐后，血夜很多集聚在消化道里促进消化。假如这个时候主题活动，非常容易产生脑缺血灶氧气不足。
吃药后三十分钟
一些药品的不良反应会造成老人血压忽然减少、突然头晕或视力下降的状况，如抗抑郁药物、安眠药、降血糖药、止痛药等。
之上几个方面小结起來实际上便是一个字——慢！针对老人而言一定不可以心急，要变缓节奏感。
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