饮食习惯是一个重在积累的防癌过程，你可以用它来降低患癌症的风险。例如，美国癌症协会建议每天吃五份新鲜蔬果、适量的食物以保持健康的体重。

如果您的老爸老妈时常跟您念叨腰疼，那么，这篇文章一定能帮到您。腰疼，可谓现代人最常见的身体不适之一了，并且不仅仅局限于老年人，虽然不会危及生命，但每天“如影随形”的折磨还是让人痛苦不堪。下面跟大家介绍…

俗语说:“人靠衣装马靠鞍。”同样，老年朋友在进行体育运动之前，也要换上合适的运动服装和鞋袜。运动服就是运动时穿着的服装，运动鞋即为运动时穿着的鞋，它们都是运动装备，为人体运动所设计的。那么，老年人的运…

帮卧床长辈洗头，除去污秽和脱落的头发、头屑和难闻的气味，保持头发干净和舒适感，使长辈清洁、舒适和美观，从心理上有被尊重感。

全国约有1/5 的人死于脑血管疾病，而中风占了绝大部分，每6秒就有一人中风。即使中风没有导致死亡，其结果也常常是失语、肢体瘫痪、丧失行动力、卧床不起……

前面文章《家中长辈跌倒后关键点》有提到老年人容易跌倒的时刻，有突然变换体位时，起夜和起床时，上厕所时，洗澡时，饭后半小时至一小时以及服药后半小时。现实中，万一家里的老年人跌倒了，你该怎么帮助他呢？首先…

对于不服老，不肯坐轮椅的长辈，应耐心解释。