高血压

老人的用药安全向来倍受关注。因同时患有多种慢性病的比例较高，且同时服用多种药物及多重处方相当普遍。

高血压已成为全世界老年人的头号生命杀手，因此，降压药则顺理成章地成为了高血压患者的救命稻草，有时候，一粒降压药可以挽救一个濒临无望的生命。

《美国新闻与世界报导》公布的2018年最佳饮食榜单，蝉联第一的「最佳饮食」是：「DASH饮食」和「地中海饮食」

高血压的饮食重点在于：限制钠盐摄入，限制总热量和营养均衡

多项研究表明「素食」（plant-based diet）可以降低癌症发生风险。因为素者接触动物油脂的机会变少，所以高血压、脂肪肝等慢性疾病的发病率也大大降低。